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 ◆Bodies 丸の内スタジオ最近話題のサーキットトレーニング。人気の秘密は手軽で効率がよいこと。 1回のメニューは約30分で終了。これでナイスなボディを作れるなんて、うれしすぎる！もうひとつのおいしさは、入会すると、手足を20分浸すだけでエアロビクス2時間分の効果に匹敵するという、ゲルマニウム温浴が1000円で利用できること。残念ながら女性限定なので、男性はごめんなさい。６月末までは入会金（6300円）が100％OFFに！【店舗情報＆HPはこちら】 |
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 ◆フィットネスクラブ リーヴ有楽町本格的なトレーニングなら、アクセスもよくジムとスタジオを完備したここがおすすめ。ジムでサクッと汗をかいて、また仕事に戻るってのも、なかなかオツである。なんといっても自慢は、サラサラの軟水「リーヴの湯」。そこで、スパのみを利用できる「スパ会員」が７月から新登場！トレーニングの後だけでなく、皇居周辺のランニング帰りや、汗ばむこれからの季節になんともありがたい。キャンペーン期間中[6月20日（月）〜7月29日（金）]に入会すると、登録料が100％OFF、その上オリジナルグッズがもらえる！【店舗情報＆HPはこちら】 |
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 ◆フィールファインプラザ多忙な現代人は、身体の変調を見逃しがち。ここでは、独自のメソッド「トライアングル・アセスメント＝元気の指標」に基づいた「身体の活性度」「運動の活性度」「精神の活性度」からのアプローチにより、従来の健康診断や体力測定では把握できなかった身体の状態を的確に知ることができる。これだけ聞くとなんだか難しそうだけど、要するに、自分の身体ときちんと向き合うということ。個人個人に必要な食事法や運動方法を把握できる、スペシャルな空間である。 【店舗情報＆HPはこちら】 |
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 ◆コナミスポーツクラブ 大手町大手町駅にダイレクトにつながるハイグレードなスポーツクラブは、地上約120ｍの25・26・27階に位置する好立地。うっとりしてしまいそうな素晴らしい眺望、ハイクオリティな設備。優雅さを感じさせるクラブだが、平日朝7時から使用できる26階のプールでは、仕事前にひと泳ぎして出勤するエグゼクティブも多いとか。一日の始まりに、気合いを入れる！この街でそれは正しい。 【店舗情報＆HPはこちら】 |
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 ◆スポニチゴルフガーデン全14打席のゴルフ練習場。上体をひねってクラブを振り抜くゴルフならではの動作は、ストレス発散にも最適。一般の練習は平日の12時から17時まで。昼休みのひと時、腹ごなしも兼ねてスイング！コースに出る予定があるなら、約15分のお手軽「個人レッスン」を活用しよう。  18時からはレベルに合わせたスクールが揃い、レッスンプロから手ほどきが受けられる。最終クラスは19時30分スタートなので、仕事帰りに一汗かいてはいかが？JR有楽町駅前の東京交通会館屋上という至便さもうれしい。【店舗情報＆HPはこちら】 |
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 ◆ファンケルハウスJ 丸の内店ファンケルがおすすめする元気サプリは、今話題の「α−リポ酸」。研究者からも「万能の抗酸化物質」と絶賛されている成分で、日本では激しい肉体疲労の治療薬として、医療の現場で用いられていたとか。疲れやストレスだけでなく、  健康・若々しさ・美肌・ダイエットにとっても有効なスグレモノで元気をサポートしてくれる、まさに“身体の救世主”！「α−リポ酸」 30日分1260円 /90日分3360円 【店舗情報＆HPはこちら】 |
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 ◆フルッタフルッタバー 大手町ビル店太陽のパワーたっぷりのアマゾンフルーツが、さまざまな身体のサインに応えて元気にしてくれる。イチオシの「アサイー」は、世界のアスリートにも大人気、アミノ酸やミネラルを凝縮したパワーフルーツで、疲労回復だけでなく、眼にもよく整腸作用もある優等生。  また、これからの季節は、紫外線対策として天然ビタミンＣを補給できるアセロラや、夏バテ防止にクエン酸たっぷりのマラクジャもおすすめ。夏季メニューとして、アサイーやグアバのスムージーも近日発売予定なのでお楽しみに！【店舗情報＆HPはこちら】 |
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 ◆おおてまちメンタルクリニック現代社会ではストレスを全く感じていない、という人はもはや皆無に近い。大手町というビジネス街に医院を構える三川先生は、心が元気でいられる秘訣を「ひとつの価値観にとらわれないこと、好きなことに“ハマる”こと」だと言う。でも何かの要因で心が疲れた状態がずっと続いた時は、無理をせず専門家に手助けをしてもらおう。信頼できるお医者さんと話し合いながら、解決法を見つけることが元気への早道。自分の心が発する信号に、早めに気付いてあげよう。 【店舗情報はこちら】 |
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