忙しい人ほど超実感!1日たった10分で?!
“どこでもヨガ”の破壊力!

メディプラス丸ビル店
(丸ビル 4F)

忙しくて自分をいたわる時間や場所の確保が難しくはないですか?いつでも楽ちんにできるヨガを通してストレス管理と睡眠改善の方法をご提案をします。今回特別にご用意したアロマバームの香りをじっくり感じながら、心と体(肌)の解放を体験いただきます。

日時 11/24(土)12:00~
実施時間 45分
講師

吉野 あき子
(株)メディプラスのストレスオフトレーナーとして、肌と心のストレスを軽減するため、 ヨガや睡眠・マインドフルネスなどの資格を使い、イベントや講演を行っている。 また、メディプラス社内や一般の方向けに、ストレスをオフする活動「オフ活」の 指導やアドバイスも行っている。