마을 통째로 WELLNESS WEEKS 2026 Autumn~일상을, 조금만 역동적으로.
다이마루 아리 지역에서 일하는 사람들이 마음도 신체도 경쾌하게 연결하고 긍정적으로 매일을 보낼 수 있도록.
「운동・리프레쉬・교류・발견」의 체험을 통해, 한사람 한사람의 웰니스를 지지해, 거리 전체의 활력에 연결해 가는 프로젝트입니다.
01. 전월근상 목표! 아침 활동 피트니스 ～Morning Reset Supported by TENTIAL
「밤의 쾌면은 아침 10분부터. 몸을 ON으로 하는 컨디셔닝」
개최일 2026년 10월 14일 Wed～10월 21일 Wed ※평일만
개최 시간 매일 아침 8:00~8:15
개최 장소 오테마치 나카도리(우천시는 오테마치 파이낸셜 시티 1F 아트리움)
리커버리웨어 「BAKUNE」를 비롯해, 컨디셔닝을 축으로 한 제품・ 서비스를 전개하는 TENTIAL의 강사가 강의! 직장 전 한때 아침 피트니스 프로그램입니다.
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아침에 가장 빛을 받고 몸을 움직이면 체내 시계가 ON이 되고, 실은 이것이 밤의 쾌면을 만듭니다.
아침 10분 안에 마음과 몸을 깨끗이 깨우고 오늘이라는 하루를 최고의 컨디션으로 시작하자.
• 몸의 상태를 깨닫는다
힘과 자세, 호흡에 의식을 향해, 상태를 알아차리는 것이 정돈된 첫걸음입니다.
• 빛과 운동으로 체내 시계 재설정
아침 자극으로 스위치를 ON으로 하여 낮의 퍼포먼스 향상과 밤의 쾌면을 만듭니다.
• 아침 단시간에 24시간 정돈
깊은 호흡과 스트레칭으로 순회를 좋게 해, 하루 종일 지치기 어려운 몸에 인도합니다.
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운동이 오랜만인 분이나 체력에 자신이 없는 분도, 자신의 페이스로 부담없이 참가하실 수 있습니다.
MARUNOUCHI WORKERS 회원에게는 웰빙 음료를 선물!
MARUNOUCHI WORKERS 회원에게는, 매일 선착 20명에게 건강을 서포트하는 「아사이드 드링크＆소이 프로테인」을 선물!
음료 제공: 주식회사 이토엔
MARUNOUCHI WORKERS의 정보는 이쪽 으로부터!
＼Morning Reset 스탬프 카드가 등장! /
매일 아침 활동으로 스탬프를 GET!
모두 근상상에게는 TENTIAL 오리지널 허브 티 세트를 선물!
이 기회에 꼭 아침 활습관을 시작해 보지 않겠습니까?
※스탬프 카드의 날인에는, Marunouchi Point 앱 필요합니다.
＼마루노우치 라디오 체조 스탬프도 받을 버려! /
「Morning Reset」참가 특전으로서 「마루노우치 라디오 체조」 스탬프를 1개 GET! ※ 기간 중 1개까지
라디오 체조에 참가할 수 없는 날이 있어도, 「Morning Reset」에 참가 받는 것으로, 라디오 체조의 모두 근상상도 달성할 수 있습니다!
마루 노우치 라디오 체조 정보는 여기부터!
02. 모르크 체험회 트라이! 모르크!
보고 있는 것만으로는, 아깝다. 부담없이 던져 모르크를 즐기자!
개최일 2026년 10월 14일 Wed～10월 21일 Wed ※18일 Sun을 제외한다
개최 시간 10:00~20:00
개최 장소 오테마치 나카도오리(우천시는 중지)
첫 분도 스탭이 놀이 방법을 안내하므로 안심입니다. 점심 시간이나 일 끝에, 혼자라도 동료와도 부담없이 도전.
목표대로 쓰러지는 상쾌감을 즐기자!
03. 패밀리 몰크 파크
3회 던져 어디까지 쓰러뜨릴 수 있다! ?
개최일 2026년 10월 17일 Sat
개최 시간 10:00~19:00
개최 장소 오테마치 파이낸셜 시티 1층 아트리움
어른도 아이도 부담없이 즐길 수 있는, 모크 체험. 1인 3층의 투구로, 모르크를 많이 쓰러뜨리고, 25점 이상을 목표로 하자!
규칙은 간단하기 때문에 처음으로 모크에 닿는 분들도 부담없이 즐길 수 있습니다.
목표를 정하고, 마음껏 던져, 목표로 고득점!
＼참가자에게는 멋진 참신함을 선물♪/
04. ASICS 15:09 Movement Hunt＜체험형 부스＞
일상 숨어있는 몸을 움직이는 계기
아식스는 2026년 10월 14일 Wed부터 10월 20일 Tue까지 오오테마치 나카도오리에서 체험형 이벤트「ASICS 15:09 Movement Hunt」를 개최합니다.
테마는 일상 생활에 숨어있는 "몸을 움직이는 계기"의 발견. 통근으로 걷는, 쇼핑백을 가지는, 아이와 장난감을 정리하는 등, 평소의 쓸데없는 동작도 훌륭한 신체 활동입니다. 불과 15분 9초 몸을 움직이는 것만으로 마음의 상태가 긍정적으로 된다는 아식스의 연구를 바탕으로, 바쁜 매일 속에서 몸과 코코로를 정돈하는 힌트를 전달합니다.
회장 에는, 소파·베드·데스크에서 보내는 “움직이지 않는 일상”을 재현한 3개의 돔이 등장. 일상의 장면에 숨겨진 5개의 “몸을 움직이는 계기”를 찾는 “The Movement Hunt”에서는, 친밀한 움직임의 의외의 가치를 눈치채는 체험을 즐길 수 있습니다.
또한 아식스 구두을 대여할 수 있는 부스도 준비. 평소의 거리를 걸으면서, 몸을 움직이는 기분 좋음과 구두의 신었을 때의 감촉을 체감할 수 있습니다.
체험 후에 무료 회원 서비스「OneASICS」에 등록한 분에게는 특별한 방문 특전도 준비되어 있습니다.
일상의 「몸을 움직이는 것으로, 요로코비가 태어난 1일」을 응원하는 프로젝트 「It's My Day」의 일환으로서 개최하는 본 이벤트.
꼭 부담없이 들러주세요.
회장 테마치 나카도오리(도쿄도 치요다구 오테마치 1-9)
기간 2026년 10월 14일 Wed～10월 20일 Tue
시간 평일 11:00~21:00/휴일 11:00~18:00
참가비 무료
※일부 콘텐츠는 OneASICS 멤버 등록이 필요합니다.
05. 피지컬 AI 로봇이 온다!
10월 15일 Thu, 16일 Fri의 Morning Reset과 트라이모크! (일부 시간 한정)에서는 피지컬 AI 로봇으로부터 음료를 선물!
06. 첫 개최! 다이마루 유기업 대항 모크 대회!
【기업 대항 모르크 대회 상세】
■개최일 2026년 10월 15일 Thu～10월 16일 Fri
※예선 10월 15일 Thu ·16일 Fri 12:10~13:00
※결승 10월 16일 Fri 18:00~19:45
※출장자의 참가할 수 있는 표창식·간친회는 결승 후에 개최! 참가자만 참여할 수 있습니다.
※예선 출장 일시는, 엄정한 추첨 아래, 각 팀의 대표자에게 연락하겠습니다.
■ 회장 오테마치 파이낸셜 시티 1층 아트리움
오테마치·마루노우치· 유라쿠초 지역에서 일하는 사람들이 회사나 부서의 울타리를 넘어 모르크로 진지 승부!
노리는 것은 딱 30점.
심플한 룰이면서, 한 투마다 형세가 바뀌는 열전을, 꼭 회장에서 즐겨 주세요.
알고 있는 회사나 신경이 쓰이는 팀을 발견하면, 성원을 보내 함께 대회를 북돋우자!
■“모르크”는 무엇? 모크에 대한 정보는 여기
07. 주변에서도 다양한 이벤트 개최중!
■BATON PARK 2026
가와바타 녹도의 미래의 본연의 방법을 검증하는 사회 실험!
아이의 놀이터, 수상 모빌리티, 옥외 시네마, 제등 만들기·아트 제작의 샵 즐길 수 있습니다♪
https://batonpark-kwbt.studio.site/
장소 : 가와바타 녹도 7 · 8 호선 등
개최일:10월 14일 Wed～10월 21일 Wed
URL: https://www.marunouchi.com/pickup/event/10728/
■하이브리드 트레이닝 in 오테마치
최근 화제의 새로운 피트니스 체험!
신체를 움직이는 것을 계기로, 건강 만들기와 사람과 사람과의 교류를 낳는 체험형 프로그램입니다.
장소: 오테마치 파이낸셜 시티 1층 아트리움 등
개최일:10월 18일 Sun
URL: https://peatix.com/event/5175817
■오테마치 마켓
제철 식재료와 엄선한 음식이 오테마치에 출현!
초록, 예술, 조약돌이 빛나는 오테마치 나카도오리의 걷기와 지속 가능한 식 체험. 맛있는 술과 신선한 야채로 가을의 야장을 즐기지 않겠습니까?
장소 : 오테마치 나카도리
개최일:10월 14일 Wed～10월 21일 Wed
시간:11:00~21:00
URL: https://act-5.jp/act/2026act1-2/
■마루노우치 라디오 체조
장소 : 마루노우치나카도리
개최일:10월 8일 Thu～10월 29일 Thu 매주 화·목요일
URL: https://www.marunouchi.com/pickup/event/1554/
